就職活動は、情報収集から自己分析、書類作成、面接対策まで、やるべきことが多岐にわたります。そのような中、注目を集めているのがAIツール「ChatGPT」の活用です。
ChatGPTは、プロンプト（指示文）を入力することで文章生成や情報整理を支援するツールです。就活では自己分析やエントリーシート（ES）作成、面接対策など幅広い場面で活用できます。
今回は、「ChatGPT 就活」をテーマに、活用のメリット・デメリット、実際のプロンプト例、使いこなすための注意点まで詳しく解説します。
目次
ChatGPTは、情報収集や自己分析、書類作成の補助など、さまざまな場面で活用できます。ここでは、就活でChatGPTを使う3つの主なメリットについて紹介します。
就活はエントリーシートの作成や企業研究、面接対策など、限られた時間でこなさなければならない作業が多くあります。ChatGPTを活用すれば、質問に対して瞬時に回答が得られるため、調べ物にかかる時間を大幅に短縮できます。
また、自分で一から考える時間や、誰かに相談するための時間も節約でき、効率的に準備を進められる点が魅力です。
自己分析は就活において欠かせませんが、自分のことを客観的に捉えるのは意外と難しいものです。ChatGPTとの対話を通じて、自分の価値観や行動特性について深掘りすることで、これまで気づけなかった一面を発見できる場合もあります。
人に頼らず自分のペースで自己分析ができるのは、大きなメリットといえるでしょう。
ChatGPTは、自然言語処理の技術を活用して、文章の生成や要約を行うAIです。そのため、自分では思いつかないような切り口や表現方法を提案してくれることもあります。
エントリーシートの表現に悩んだときや、企業研究の視点を広げたいときなどに役立ちます。視野を広げて、より良いアウトプットにつなげるためのヒントが得られる点も、就活生にとってメリットです。
便利な一方で、ChatGPTの活用には注意点も存在します。ここでは、就職活動でChatGPTを使う際に気を付けたい2つのデメリットについて解説します。
ChatGPTは高性能なAIですが、日本語特有の言い回しや微妙なニュアンスを完全に再現するのはまだ難しい面があります。
採用担当者に「AIが書いたのでは？」と思われると、評価が下がる可能性もあるため、使用する際は必ず自分の言葉で校正・編集を行うことが大切です。
ChatGPTは、多くの方が納得できる一般的な文章を生成するのが得意ですが、その分、個性を感じられにくくなる傾向があります。エントリーシートや面接では、自分だけの体験や価値観を伝えることが重要です。
ありきたりな表現に頼らず、自分のエピソードや思考を盛り込んだ内容に修正することで、採用担当者の印象にも残りやすくなります。
ChatGPTは就職活動のさまざまな場面で活用できます。ここでは、代表的な5つの活用方法と、それぞれに対応したプロンプト例を紹介します。
自己分析は就活の基本です。しかし、何から手を付ければ良いかわからないという方も多いでしょう。ChatGPTを使えば、自分の経験や価値観を引き出す質問を通じて、強み・弱みを客観的に整理できます。対話を重ねるうちに、自分では気づかなかった視点を得ることもあります。
【プロンプト例】
業界や企業についての理解を深めることは、志望動機や面接対策に欠かせません。ChatGPTに質問することで、複数の情報をまとめた要点を得られ、効率的な情報収集が可能になります。業界ごとの展望や企業の特徴など、比較を交えた回答を得られる点もメリットです。
【プロンプト例】
「自分に合った職種がわからない」という悩みには、ChatGPTの利用が効果的です。性格やスキル、価値観をもとに、どのような職種や業界が向いているかを提案してくれます。適性を客観視するきっかけとして、複数の選択肢を知る手段にもなります。
【プロンプト例】
エントリーシートの作成には、自分の経験をわかりやすく伝える構成力が求められます。ChatGPTを使えば、基本構成のアドバイスから例文の作成、文章の添削まで対応可能です。
【プロンプト例】
面接は、事前準備が結果を大きく左右します。ChatGPTは想定質問や回答のアドバイスだけでなく、模擬面接のようなやり取りもできます。何度も練習することで、緊張の軽減や自信にもつながります。
【プロンプト例】
ChatGPTを就活に活用する際は、プロンプト（入力する指示文）の書き方が重要です。あいまいな指示では、的確な回答を得ることが難しくなります。ここでは、より良い回答を引き出すためのプロンプト作成のポイントを解説します。
就活に関する相談をする際は、自分の状況や悩みをできるだけ具体的に伝えることが大切です。例えば「自己PRを考えてください」ではなく、「大学時代にゼミでリーダーを務めた経験をもとに自己PRを考えてください」と伝えることで、精度の高い回答が得られます。
また、一度で満足のいく答えが出ない場合もあるため、やり取りを重ねてブラッシュアップすることも意識しましょう。
プロンプトの中で何を求めているのかを明確にすることも重要です。例えば「文章を考えてください」という指示ではなく、「面接の冒頭で話す自己紹介文を考えてください」と伝えると、ChatGPTはそれに応じた形式・長さで出力してくれます。
要点や条件を整理した上で、具体的かつ的確な指示を出すことで、より実用的なアウトプットが得られます。
ChatGPTは就活において非常に便利なツールですが、使い方を誤ると逆効果になってしまうこともあります。ここでは、ChatGPTを活用する際に気を付けておきたいポイントを解説します。
ChatGPTの文章は一見それらしく見えるものの、画一的な表現になりやすい傾向があります。採用担当者は日々多くのエントリーシートに目を通しており、「AIがつくったのでは？」と見抜かれてしまう可能性も否定できません。
そのまま提出するのではなく、自分の経験や言葉に置き換えて、オリジナル性を高めることが重要です。
ChatGPTの利用にはプライバシー保護の仕組みがあるものの、インターネット経由で動作するサービスである以上、情報漏洩のリスクはゼロではありません。
氏名や住所、志望企業名などの個人情報、あるいは企業秘密にあたる情報は入力しないよう注意が必要です。
ChatGPTが提供する情報は、必ずしも最新かつ正確とは限りません。企業情報や業界動向などを調べた際は、公式サイトや信頼できる一次情報で裏付けをとるようにしましょう。
誤った情報をもとに自己PRや志望動機をつくってしまうと、面接で不利になるおそれがあります。
どれほど魅力的に見える内容であっても、実際に経験していないことをエントリーシートや面接で語るのは厳禁です。ChatGPTが考えたストーリーに頼りすぎると、面接官の質問にうまく答えられず、嘘が露見してしまう可能性があります。あくまで自分自身の経験に基づいた内容を伝えるようにしましょう。
ChatGPTは、就活における強力なサポートツールとなり得ます。自己分析や企業研究、ES作成、面接対策など、幅広い場面で使える一方で、AIの出力をそのまま使うだけでは伝わらない「自分らしさ」が重要であることも忘れてはなりません。
活用のポイントは、適切なプロンプトを設定し、得られた回答を自分の言葉に置き換えること、そして事実確認や表現の自然さを自分でチェックすることです。
AIを味方につけ、自身の魅力を最大限に伝えましょう。
日本次世代企業普及機構 代表理事岩元 翔
東証1部上場企業の求人広告会社にて新卒・中途採用のコンサルティング業務を学び、その後ITベンチャー企業にて自社採用業務、教育業務に従事。2020年には一般財団法人日本次世代企業普及機構の代表理事に就任。これまでの経験、実績を活かし、経営者や従業員にとって道しるべとなる「ホワイト企業指標」を作り上げた。
