大学に入学して数か月が経ち、いよいよ待ちに待った初めての長期休暇――。長い夏休みを迎える大学1年生にとって、この時期はワクワクして過ごす特別な時間でしょう。部活動や補習・宿題の予定が詰まっていた高校の夏休みとは異なり、大学の夏休みは自由度が非常に高く、何をして過ごすかは完全に自分次第です。
「どう過ごしたらいいかわからない……」「ただの暇つぶしで終わらせたくない」という方のために、今回は大学生が夏休みを充実して過ごすための方法を10個厳選し、実際に「やってよかった」と思える有意義な過ごし方について解説します。
目次
大学の夏休みは、一般的に7月中旬〜9月中旬の間に設定されています。期間はおおよそ1か月半から2か月（約60日間）で、高校の夏休みよりも長く、自由に使える時間が圧倒的に多いのが特徴です。
初めて迎える長期休暇。何を選ぶかで夏休みの価値は大きく変わります。ここでは、暇つぶし以上の価値がある、大学1年生におすすめしたい過ごし方を10項目ご紹介します。
大学生の夏休みは、まとまった長期休暇がとれる貴重なタイミングです。社会人になるとこのような休みは取りづらいため、旅行を楽しむには絶好のチャンスです。国内旅行であれば友人と観光地を巡ったり、実家に帰省してのんびり過ごしたりするのも良いでしょう。
海外旅行もこの時期だからこそおすすめです。異文化に触れることで視野が広がり、語学学習への意欲や将来へのヒントが得られることもあります。韓国・台湾・グアムなどは渡航のハードルも低く、初めての海外旅行でも安心です。大学生のうちに一人旅に挑戦するのも、自己成長につながります。
サークルや部活動への積極的な参加も、長期休みの充実度を高めてくれます。多くのサークルが夏合宿を企画しており、バーベキューやレクリエーションなど、大学生ならではの非日常体験が待っています。特に1年生のうちは、夏休みをきっかけに人間関係が広がる大きなチャンスでもあります。
長期休暇中は普段よりも多くシフトに入ることができるため、アルバイトに集中して取り組むのも有意義です。収入を得ることはもちろん、社会経験を積む絶好の機会でもあります。
夏祭り・花火大会の運営・リゾート地での住み込みバイト（リゾバ）などの季節限定バイトは、大学生が「やってよかった」としてよく挙げる経験です。非日常な環境で貴重な出会いや経験ができます。
一見ハードルが高そうに見えるヒッチハイクですが、大学生だからこそ挑戦できる人生経験でもあります。予定通りにいかないこと・初めて会う人との出会い・道中で起こるさまざまな出来事が、自分を大きく成長させてくれます。社会人になると時間の融通が利かないため、友人と一緒に安全に配慮しながら挑戦してみましょう。
普段は忙しくて本を読む時間が取れない人も、夏休みこそ読書習慣をつけるチャンスです。本を読むことで語彙力・文章力・論理的思考力が身につき、ストレス解消にもつながります。活字に苦手意識がある人は、まずは自分の好きなテーマや趣味に関連した本・著名人のエッセイなどから始めるのがおすすめです。1日30分〜1時間、読書の時間を決めて習慣化すると、長期休みが終わる頃には見違えるほど知識が深まります。
筋トレは身体の健康を維持するだけでなく、集中力の向上・自信の獲得・生活リズムの改善など、メンタル面にも良い影響を与えます。筋トレの成果は一般的に3か月後に見え始めると言われているため、夏休みはまとまった期間を使って習慣化を始めるには最適です。家トレから始めてみたり、思い切ってジムに通い始めたりするのも良いでしょう。
就職活動を見据えて、夏休みに資格の勉強を始めるのも非常に有意義な過ごし方です。特にTOEICは多くの業界・企業で採用される指標のひとつで、早いうちから対策を始めておくと大きなアドバンテージになります。そのほかにも、簿記・ITパスポート・秘書検定など、文理問わず大学生に人気の資格は多数あります。
まとまった時間が必要な運転免許の取得も、長期休み中に済ませてしまうと後が楽になります。合宿免許は約2週間という短期間で集中して学べる上、費用も安く抑えられるため学生に人気です。小旅行気分も味わえるだけでなく、他大学の学生と交流する良い機会にもなります。
ボランティアは単なる「無償の労働」ではなく、多くの学びと出会いのある経験です。地域の清掃活動・障がい者施設でのサポート・子ども向けのイベントスタッフなど、多岐にわたる活動があります。異なる世代や価値観を持つ人々と関わることで社会への理解が深まり、自分の将来を考えるヒントになることも多いでしょう。
夏休みは、語学力を高めたい人や海外に興味がある人にとって、短期留学のベストシーズンです。1〜4週間ほどのプログラムが多く、授業と文化体験を通じて生きた語学力や国際感覚を養うことができます。費用も長期留学に比べて抑えられており、大学が主催する短期プログラムも豊富です。国際交流センターや担当教授に相談してみると良いでしょう。
大学1年生にとって就職活動はまだ先の話に思えるかもしれませんが、実は早期からの準備が差を生む時代です。夏休みの暇な時間を活用して、少しだけ未来の自分を意識して行動してみましょう。
自己分析とは、自分の性格や価値観・行動傾向を客観的に見つめ直すプロセスです。自分がどんなことにやりがいを感じるのか・どんな働き方が向いているのかを把握することは、今後の進路選択に直結します。ノートに過去の経験を書き出す・自己分析ツールを使うなど、気軽に始められるものも多くあります。
世の中にどんな業界・仕事があるのかを大学1年生のうちから情報収集しておくことで、将来の視野が格段に広がります。ニュース・企業HP・就職情報サイトなどで情報収集するほか、最近では1年生から参加できるオープンカンパニーやセミナーも増えています。
大学の先輩ですでに社会で活躍している人たちから話を聞くのも有意義な就活準備です。働く現場のリアルを知ることで、ネットでは得られない貴重な情報が得られます。大学のキャリアセンターや専用のマッチングサービスを活用すれば、1年生でも先輩とのつながりを持つことは十分可能です。
近年では、大学1年生でも参加できるインターンシップが増えています。「学年不問」の1日体験から、実務に関わる長期インターンまで形式はさまざまです。夏休みという長期休暇を活用して一歩先を行く経験を積んでおくことで、将来の就活時に自信を持って話せる経験になります。
大学1年生の夏休みは、人生の中でも特に自由かつ柔軟に過ごせる時間です。「暇だな」と感じるのは、それだけ可能性があるということ。旅行や読書・アルバイトといった経験はもちろん、少し先の未来を意識した就活の準備を始めてみるのもおすすめです。この夏をきっかけに「自分はどんな人間なのか」「どんな将来を歩みたいのか」を考え始めましょう。
日本次世代企業普及機構 代表理事岩元 翔
東証1部上場企業の求人広告会社にて新卒・中途採用のコンサルティング業務を学び、その後ITベンチャー企業にて自社採用業務、教育業務に従事。2020年には一般財団法人日本次世代企業普及機構の代表理事に就任。これまでの経験、実績を活かし、経営者や従業員にとって道しるべとなる「ホワイト企業指標」を作り上げた。
