就職活動を行う際、企業側から特別な指示がなければ、基本的にはリクルートスーツで参加するのが一般的です。
一方で、近年の採用選考では、面接当日の服装について次のような案内が来るケースが急増しています。
〇面接時の服装は自由です。
〇カジュアルな服装でお越しください。
〇あなたらしい私服でお越しください。
結論として、就活での「服装自由」は、普段着ではなく「オフィスカジュアル」が基本です。企業の社風や職種によって許容範囲が変わるため、迷った場合はジャケットを軸に清潔感のある服装を選ぶと失敗しにくくなります。また、クエリでも多く検索されている「スーツで行ってもいいのか？」という疑問についても詳しく解説していきます。
目次
服装自由と言われても、友人や家族と会う時のファッションと、ビジネスの場での「自由」は意味が異なります。どこまで崩してよいのか迷う方は多いはずですが、面接時の服装自由や私服とは、一般的にオフィスカジュアルを指します。
オフィスカジュアルとは、ビジネスマナーが守られていて清潔感があり、取引先や目上の人に会っても失礼に当たらない装いです。いわば「スーツほど堅苦しくはないが、仕事着として成立する格好」です。この定義を理解しておくだけで、服装選びの迷いは半分以上解消されます。
服装自由と指定があった場合は、応募先企業の社風や社内の雰囲気を公式サイトやSNS、採用ページなどから事前にリサーチしておきましょう。業種や職種によって、求められる「自由」の定義が異なります。
こうしたズレを避けるためにも、事前リサーチは非常に重要です。社風に合わない格好をしてしまうと「自社への理解が足りない」と判断されるリスクもあります。
なぜ企業はわざわざ「服装自由」と指定するのでしょうか。そこには主に3つの意図があります。
①自由な職場、社風をアピールするため
普段からカジュアルな服装で勤務している企業の面接では、服装自由としているところが多いです。服装などの規律に縛られない柔軟な社風を応募者へアピールする意図があります。また、リクルートスーツに緊張せず、リラックスした本来のあなたで臨んでほしいという配慮が含まれる場合もあります。
②センスや個性を見るため
応募者のファッションセンスや感性を重視している企業は、私服面接を指定する場合があります。特に美容・アパレル・メディア・企画職などでは、清潔感を保ちつつ自分らしさを出せているかが、その人の「表現力」として評価対象になります。
③社会人としての常識を見るため
最も多いのがこの意図です。企業は応募者がTPO（時間・場所・場合）に合わせた装いができるかを見ています。服装自由だからといって、スウェットやダメージジーンズ、露出の多い服などカジュアルすぎる服装は「マナーが欠如している」とみなされます。求められているのは、ビジネスの場として恥ずかしくない範囲の私服です。
オフィスカジュアルの基本は、きちんと感、清潔感、統一感です。迷ったら「襟付きのシャツ（ブラウス）」と「ジャケット」を軸にしましょう。これだけで一気に面接向きの装いになります。
ベージュ、ネイビー、グレーなどのベーシックカラーは誠実さと安心感を与えやすく、就活の場では定番です。女性のノーカラージャケットは、硬すぎず柔らかい印象を与えられるため、服装自由の場には最適です。
季節によってはニット＋パンツのシンプルコーデもおすすめですが、落ち着いた濃色のネイビーやグレーを選ぶと面接向きになります。首元が寂しく見える場合は、清潔感のある襟付きシャツを中に着るか、派手すぎないスカーフなどで調整すると、洗練された印象になります。
男性の場合は、チノパンやスラックスにジャケット、シャツを合わせる「ジャケパンスタイル」が王道です。ここで重要なのはサイズ感です。オーバーサイズすぎるとだらしない印象に、パツパツすぎると不潔な印象になりやすいため、ジャストサイズを心がけましょう。
また、服装自由の場合、真っ黒のリクルートスーツよりも、ネイビーやチャコールグレーなどの落ち着いた色のビジネススーツを選ぶのもスマートな選択肢です。この時、シャツの色やネクタイで少し柔らかさを出すと、「服装自由」という指示を汲み取った印象を与えられます。
多くの就活生が悩むポイントですが、結論として、迷ったらスーツ（リクルートスーツ）で行っても全く問題ありません。「服装自由」はあくまで「私服でもいいですよ」という意味であり、「スーツを禁止する」ものではないからです。スーツで行ったからといって不合格になることはまずありません。
ただし、注意点が一つあります。企業が「あなたらしい私服」や「個性を重視」と強調している場合、あるいはアパレル業界などの場合は、リクルートスーツだと「指示を柔軟に捉えられていない」「個性が見えない」と判断される可能性がゼロではありません。
不安な場合は、以下の基準で判断しましょう。
迷った時は、ジャケットを着用し、色はネイビーやグレーなど落ち着いたものを選ぶと、どのような場でも失敗しにくくなります。
面接では、話す内容やスキルと同じくらい、見た目の印象（メラビアンの法則）も非常に重要なポイントです。服装や身だしなみは第一印象を大きく左右し、一度ついた印象を覆すのは容易ではありません。服装自由と案内されていても、ビジネスの場である以上、最低限のマナーと節度を持った装いが求められます。
「その格好で取引先に行けるか？」を基準にしましょう。業界や企業の雰囲気に応じた服装を選び、カジュアルすぎないきちんとした装いを意識しましょう。
高級な服を着る必要はありませんが、清潔感は必須です。服のシワや汚れ、靴の磨き状態、寝癖のない髪型、短く整えられた爪など、細部まで整えておくことが大切です。
ジャケットと靴のテイストがちぐはぐにならないよう注意してください。例えば、フォーマルなジャケットにスポーツスニーカーを合わせるのは高度なオシャレですが、面接では避けるべきです。全体の色味とスタイルを揃えましょう。
業種や企業の雰囲気が掴みにくい場合や、第一印象で絶対に失敗したくない勝負面接ではスーツが無難です。ここではスーツを選んだ際のチェックポイントを男女別に紹介します。
男性のスーツスタイルでは、以下のポイントを必ず押さえておきましょう。これらが崩れていると「だらしない」印象を与えてしまいます。
◆スーツ
男性のリクルートスーツは、黒、ネイビー、ダークグレーの無地が基本です。目立ちにくいシャドーストライプが入っている程度であれば許容範囲内です。ベージュやライトグレーなど明るすぎる色味、ダブルスーツや装飾性の高いものは、面接の場（特に新卒・第二新卒）では避けた方が良いでしょう。
◆ネクタイ
ネクタイは、無地や小紋柄、レジメンタル（ストライプ）柄など、主張しすぎないデザインが基本です。スーツやシャツとのバランスを考え、派手すぎない落ち着いた色を選ぶことで、全体に誠実な調和が生まれます。キャラクターものなどはNGです。
◆シャツ
シャツは白の無地が最も無難です。ボタンダウンのシャツは本来スポーティーな（カジュアルな）アイテムなので、堅い企業の面接では避けるのがベターです。首回りや袖口にシワや汚れがないよう、前日までにアイロンをかけておきましょう。
◆ベルト
ベルトは、必ず「靴と同じ色」を選んでください（黒い靴なら黒いベルト）。装飾の少ないシンプルなバックルを選びましょう。面接ではお辞儀や着席時に細部までみられているため、擦れや剥げのないものを着用してください。
◆靴・靴下
革靴は黒またはこげ茶のストレートチップなどがビジネス向きです。汚れや傷がないよう磨いておきましょう。靴下は黒か濃紺の無地が基本で、座った際に素肌がみえない長さ（ハイソックス丈）を選ぶことが大切です。くるぶし丈のソックスや白ソックスはマナー違反です。
◆鞄
鞄は、床に置いた時に「自立する」ビジネスバッグが適しています。黒やダークカラーを基調としたシンプルなものを選びましょう。リュック型は便利ですが、フォーマルなスーツスタイルではカジュアルに見えすぎてしまうため注意が必要です。
◆腕時計・アクセサリー
腕時計は、スマホで時間を確認するのが失礼にあたる場面もあるため、着用が推奨されます。文字盤がみやすく、革ベルトやメタルバンドの落ち着いたデザインがベストです。ピアスやネックレス、指輪などは外しておくのが無難です。
女性がスーツを着る際は、機能性と清潔感を両立させることが重要です。以下のポイントをチェックしましょう。
◆スーツ
女性のリクルートスーツは、スカートタイプとパンツタイプのいずれでも問題ありません。営業職志望なら活動的なパンツ、事務職志望なら落ち着いたスカートなど、業界や企業の雰囲気に合わせて選ぶと良いでしょう。
色は黒が定番ですが、服装自由の企業であればネイビーやベージュといった色も好印象です。スカート丈は、立ったときに膝が隠れる、座った時に膝上5cm以内におさまる丈が基本です。
◆シャツ・インナー
白や淡色のシャツ、あるいはシンプルなカットソーが基本です。服装の自由度が高い場合には、さりげないフリル付きのブラウスなども選択肢になりますが、胸元が開きすぎていないか、透け感がないかを確認しましょう。襟元の皮脂汚れなどは目立ちやすいため、入念にチェックしてください。
◆靴・ストッキング
靴は黒やベージュのシンプルなパンプスが基本です。ヒールの高さは3〜5cm程度が最も美しく見え、歩きやすいです。ピンヒールやウェッジソール、装飾が派手な靴は避けましょう。ストッキングは自分の肌の色に合ったベージュ系を選び、予備を必ず鞄に入れておきましょう。
◆鞄
鞄は、A4サイズの書類が折らずにきれいに入る大きさが必要です。面接中は椅子の横に置くことが多いため、自立するタイプが理想的です。色は黒、茶、紺などが落ち着いていて好印象を与えます。
◆腕時計・アクセサリー
腕時計は、派手すぎず小ぶりなものを選びましょう。アクセサリーは、つける場合でもパールのピアスや華奢なネックレスなど、上品で主張の少ないもの一つに留めるのがビジネスシーンのマナーです。
面接時の服装は、一年を通じて「きちんと感」を重視することが基本ですが、日本の四季に合わせて選ぶアイテムや工夫の仕方には違いがあります。無理をして体調を崩したり、だらしなく見えたりしないよう、夏と冬の服装マナーを確認しましょう。
夏の面接で最も大切なのは、汗対策と「涼しげに見える清潔感」です。
◆長袖 vs 半袖
猛暑日であっても、面接会場（室内）では上着を着用するか、長袖のワイシャツを着用するのが基本です。長袖の方がフォーマル度が高く、誠実な印象を与えます。どうしても暑い場合は、会場の最寄り駅まで半袖で移動し、お手洗いで長袖に着替える、あるいは通気性の高いクールマックス素材を活用しましょう。
◆ネクタイとクールビズ
「クールビズでお越しください」という具体的な指示がない限り、面接ではネクタイ着用が無難です。もしクールビズの案内があった場合は、第一ボタンを外してもだらしなく見えないボタンダウンシャツなどを活用しましょう。
◆足元
夏でもサンダルや素足は厳禁です。どんなに暑くても、男性は革靴、女性はストッキング＋パンプスを着用しましょう。汗によるニオイ対策として、靴用の消臭スプレーや、着替え用の靴下を用意するのも大人のマナーです。
冬の面接では、コートの扱いと「着膨れ」に注意が必要です。
◆アウターの選び方
面接に向かう際は、黒やネイビーなどの落ち着いた色合いで、シンプルなデザインのチェスターコートやステンカラーコートを選ぶと好印象です。ダウンジャケットやカジュアルなパーカーなどは、ビジネスの場にはふさわしくありません。また、コートは建物の入口（または受付前）で脱ぎ、裏返して腕にかけるのがマナーです。
◆インナーと着膨れ対策
ジャケットの下に厚手のセーターを着るとシルエットが崩れ、だらしない印象になります。ヒートテックなどの機能性インナーを活用し、スーツのラインをきれいに保ちましょう。どうしても寒い場合は、Vネックの薄いベストをシャツの上に着る程度に留めましょう。
◆足元の防寒
寒さが厳しい日でも、ブーツで面接室に入るのは避けましょう。雪などでどうしてもブーツを履く必要がある場合は、会場近くで履き替えるなどの工夫を。女性の場合は、ベージュのストッキングの上に厚手のタイツを重ね、会場で脱ぐといった対策も有効です。
「服装自由」といわれると服のことばかり考えがちですが、意外と面接官の目に入るのが「カバン」です。カバン一つでその人の「仕事への準備力」が透けて見えます。
いくら服装が完璧でも、派手なブランドバッグや使い古したリュックでは印象を損ねます。高価である必要はありませんが、以下の3つの条件を満たすものを選びましょう。
明らかに小さなカバンや、書類が入らないようなバッグは「仕事における想定が甘い人」という評価に繋がりかねません。準備不足だと思われないよう、カバン選びも慎重に行いましょう。
服装、カバンが整ったら、最後はあなたの表情を彩る「髪型・メイク・ネイル」です。これらは「顔」の一部として、あなたの清潔感を決定づけます。
まとまりがない髪型や整髪料のつけすぎは不潔感に繋がります。大切なのは「お辞儀をした時に顔にかからないこと」と「耳を出すこと」です。髪が顔にかかると表情が暗く見え、何度も髪を払う動作は落ち着きがない印象を与えます。髪が長い場合は一つにまとめ、短い場合もワックスでアホ毛を抑えるなど、細部まで気を配りましょう。
就活メイクの目的は、おしゃれではなく「健康的に、信頼感を与えること」です。スーツやオフィスカジュアルに馴染むナチュラルメイクが理想。派手すぎるラメや濃いリップ、逆に完全なノーメイクはビジネスの場では不自然に見えることがあります。アクセサリーは小ぶりな一粒パールや華奢な時計など、さりげないものを選び、自信を持って微笑める準備をしましょう。
「書類を受け渡す」「名刺交換のシミュレーションをする」など、指先は意外と見られています。派手なアートネイルや長すぎる爪は、「作業効率が悪そう」「社風に合わない」と思われる可能性があるため、面接期間中は避けるのが無難です。透明なトップコートや薄いピンクベージュなど、清潔感のある指先を心がけましょう。接客や飲食業界を志望する場合は、ネイルは完全にオフして臨むのが正解です。
身だしなみや服装は、言葉を交わす前にあなたの評価を決める重要な要素です。企業側が求めるのはファッションショーのモデルではなく、「TPOをわきまえ、自社の社員として取引先に出しても恥ずかしくない人材」です。
「服装自由＝オフィスカジュアル」という基本を押さえつつ、迷った時はスーツという安全策があることも覚えておいてください。私服は普段着ではありません。清潔感ときちんと感を兼ね備えた装いで、自信を持って面接に臨んでくださいね。
日本次世代企業普及機構 代表理事岩元 翔
東証1部上場企業の求人広告会社にて新卒・中途採用のコンサルティング業務を学び、その後ITベンチャー企業にて自社採用業務、教育業務に従事。2020年には一般財団法人日本次世代企業普及機構の代表理事に就任。これまでの経験、実績を活かし、経営者や従業員にとって道しるべとなる「ホワイト企業指標」を作り上げた。
