「就活って、何から始めればいいの？」

就職活動は長期戦です。全体像を把握しないまま進めると、気づいたときには選考が終わっていた…なんてことにもなりかねません。

この記事では、2026年の就活スケジュールと、「いつ・何を・どうやるか」を10ステップで解説します。就活の始め方に迷っている方はぜひ参考にしてください。

就活の始め方：まず全体スケジュールを把握する

新卒採用の就職活動は、学生・企業ともに長期戦です。「いつ・何をすべきか」の全体像を把握しておくことが、就活を効率よく進める第一歩になります。

■ 2026 就活スケジュールの大まかな流れ

4月〜6月

• サマーインターンシップ情報が公開開始
• 26卒向け就活サイト・イベントが順次オープン
• エントリー締切が早い企業は4〜5月で締め切るケースも

7月〜9月

• サマーインターンシップ本番（年間で最も多い時期）
• 選考直結型インターンも多数開催されるので要確認

10月〜12月

• 秋〜冬インターンシップ実施
• 一部企業で早期選考・採用情報公開がスタート
• 12月頃から学校推薦の説明会が始まる大学も

1月〜2月

• ES・履歴書対策・筆記試験対策を本格化
• 就活軸を固め、エントリー企業を絞り込む
• 2〜3月はエントリーシート締切・説明会のピーク

3月〜5月

• 就活ルールに基づき大手企業群の採用情報が本格公開（3/1）
• 合同説明会・会社説明会が本格化
• 一部企業では内々定出しが始まる

6月〜

• 採用選考（面接・筆記試験）が本格化、随時内々定出し
• 学校・学科推薦の応募受付もこの時期に集中

就活の始め方：10ステップで進める具体的なやり方

就職活動は大学3年生の夏前からスタートするのが理想です。以下の10ステップを参考に、順番に進めていきましょう。

STEP1｜自己分析（〜3年生7月）

就活の第一歩は「自己分析」です。自分に合った企業を探すためには、まず自分自身の強み・価値観・やりたいことを把握する必要があります。この「軸」がないと、手当たり次第に就活をすることになり非常に非効率です。

◆ 自己分析のやり方

• これまでの経験を「自分史」として書き出す
• 自己分析ツール・書籍を活用する
• 他己分析（友人・家族・先生に客観的な意見をもらう）も効果的
• 主観だけでなく、客観的な視点を大切にする

◆ 関連記事：自己分析ってなぜ必要？就活前に知っておきたい”自分と合う企業”の見つけ方

STEP2｜業界研究（〜3年生7月）

自己分析でおおよその方向性が定まったら、次は「業界研究」です。自分に合った業界かどうかを見極め、入社後のミスマッチを防ぐことが目的です。

◆ 業界研究の進め方

• まず広く浅く：業界全体の特徴・他業界との違いをざっくり把握する
• 次に狭く深く：働き方・サービス内容・成長性・安定性・国際性などを詳しく調べる
• 自分との相性を図りながら研究を進める

STEP3｜インターンシップ参加（〜3年生7月〜9月）

大学3年生の夏に開催されるサマーインターンへの参加は、できる限り必須と考えましょう。業界・企業に初めて触れる機会となり、就活本格化のきっかけになります。

◆ インターン参加のメリット

• 「働く」ということをリアルに体感できる
• 「思っていた仕事と違った」という入社後のミスマッチを防げる
• 選考直結型インターンでは早期内定につながることも
• 業界・企業研究をより深く進められる

STEP4｜企業研究（〜3年生7月〜）

インターンや業界研究・ニュースで気になった企業が見つかったら、個別の「企業研究」を行います。その企業が本当に自分に合っているかを見極めるための重要な作業です。

◆ 企業研究で確認すべきポイント

• 自分が大事にしたい働き方・条件が満たされているか
• 自分の価値観と企業理念がマッチするか
• 将来のキャリアプランを実現できる環境があるか

◆ 関連記事：企業研究のやり方完全ガイド｜就活前に確認すべき7つのポイント

STEP5｜OB・OG訪問（〜3年生8月）

OB・OG訪問は、企業の本音を知れる貴重な機会です。早い時期に行うほど業界・企業研究に活かせます。目安は5社程度に絞り、多すぎて情報整理が大変にならないようにしましょう。

◆ OB・OG訪問のマナーと注意点

• アポイントは丁寧な文章で連絡する
• 聞きたいことは事前にまとめてから臨む
• 遅刻は絶対NG
• カフェでの場合、飲み物は相手より安いものを選ぶ
• 訪問後は必ずお礼メールを送る

STEP6｜筆記試験対策（〜3年生1月）

年が明けたら筆記試験対策を本格化させましょう。筆記試験は一次選考の「足切り」として使われます。点数が低ければその後の選考に進めないため、万全の準備が必要です。

◆ 筆記試験対策のポイント

• 主流は「SPI」。まず1冊の対策本を繰り返し解くことが基本
• 志望企業に合わせて「玉手箱」「TG-WEB」「ENG」など複数の形式に対応
• 問題の傾向をつかむことが合格への近道

STEP7｜企業説明会への参加（〜3年生2月〜）

年明けから企業説明会が一気に増えます。積極的に参加していきましょう。

◆ 説明会参加のポイント

• 合同企業説明会：一度に多くの企業・業界を知れる。知らなかった企業との出会いも
• 単独説明会：志望企業が決まっている場合は積極的に質問し、社風を直接確認
• 情報収集は就活サイト・大学キャリアセンター・各企業HPを随時チェック

STEP8｜就活軸を定める（〜3年生2月）

採用情報が解禁される前に「就活軸」を固めておきましょう。就活軸とは、企業選びで譲れない条件のことです。軸がないと何の基準もなく企業を選ぶことになり、ミスマッチのリスクが高まります。

◆ 就活軸の定め方のヒント

• 自分のモチベーションの源泉から探る
• 「当たり障りのない」言葉よりも、自分の言葉で語れる軸にする
• 面接で聞かれることも多いため、論理的に説明できるようにしておく

STEP9｜ES・履歴書対策（〜3年生2月）

就活解禁日（3月1日）に合わせて、ESと履歴書の準備を2月中に完了させておきましょう。

■ ESと履歴書の違い

項目	ES（エントリーシート）	履歴書
目的	人柄・個性・熱意・将来性を見る	氏名・学歴などの基本情報を確認
入手方法	企業HPから印刷・企業から受け取る	文房具店・スーパーで購入
書き方	企業が求める人物像を意識し、将来の目標と絡めて記載	必要な基本情報を端的にまとめる
注意点	どの企業でも通用する汎用的な内容にしない	必要以上の情報を盛り込まない

どちらも限られた文字数の中で要点をまとめる必要があります。また面接でES・履歴書の内容が使われることも多いため、内容に一貫性を持たせることが重要です。

◆ 関連記事：ES（エントリーシート）の書き方完全ガイド｜自己PR・志望動機・ガクチカの例文つき

STEP10｜面接対策（〜3年生3月〜）

最後は「面接対策」です。練習方法は一人でも複数人相手でも構いませんが、共通して意識すべきポイントがあります。

◆ 面接練習で意識すること

• 本番を意識して練習する：緊張感のある雰囲気で練習して初めて成果が出る
• 大きな声でハキハキ話す
• 表情が硬くなりすぎないよう意識する
• 身だしなみを整えた状態で練習する
• 自分の癖を見つけて修正する

★ おすすめの練習相手：友人・家族だと緊張感が出にくいため、就活エージェントや大学のキャリアセンターなど「他人」を相手に練習するのが効果的です。

◆ 関連記事：面接対策の完全ガイド｜よく聞かれる質問と回答例まとめ

まとめ

就職活動のやり方や進捗は人それぞれです。過度に周囲と比べてしんどくなる必要はありません。ただ、全体スケジュールを把握したうえで早め早めに動いておくことが、余裕を生む最大のコツです。

迷ったときや行き詰まったときは、一人で抱え込まず周りの人に相談しましょう。第三者の意見は就活において非常に価値があります。

◆ 就活10ステップのまとめ

• STEP1：自己分析（〜3年生7月）
• STEP2：業界研究（〜3年生7月）
• STEP3：インターンシップ参加（〜3年生7〜9月）
• STEP4：企業研究（〜3年生7月〜）
• STEP5：OB・OG訪問（〜3年生8月）
• STEP6：筆記試験対策（〜3年生1月）
• STEP7：企業説明会参加（〜3年生2月〜）
• STEP8：就活軸を定める（〜3年生2月）
• STEP9：ES・履歴書対策（〜3年生2月）
• STEP10：面接対策（〜3年生3月〜）

自分のペースで、でも早め早めに動くこと。それが納得のいく就職活動への近道です。

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